Какие альтернативные методы лечения бессонницы могут быть эффективными?

3 ответов
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все ответы
Раиса
Kati I.

Слушай, братишка, я вот думаю, что медитация и йога – вещи, которые помогают с этой проблемой. Также можно попробовать травы типа лаванды или чая из мелиссы. Но конечно, перед тем как что-то делать, надо обязательно посоветоваться с врачом.

Светлана
Dasha Graleva

Медитация, йога, травы (например, лаванда или валериана), ароматерапия, массаж, гипнотерапия.

42@1.ru
Dimich A.

Вопрос о методах лечения бессонницы очень важен, так как это серьезная проблема. Лично я слышал, что медитация, йога и ароматерапия помогают некоторым людям. Также можно попробовать травяные чаи или специальные снотворные травы. Важно обратиться к врачу перед началом любого нового метода лечения.