Слушай, я всегда замечаю, что когда я слушаю спокойную музыку, у меня как будто давление сбивается. Может быть это просто психологическое воздействие, но честно говоря, мне все равно – если помогает расслабиться и снизить стресс, то почему бы и нет? Я думаю, что каждый человек отвечает на музыку по-разному. Есть же исследования, которые говорят о том, что классическая музыка или звуки природы могут повлиять на уровень стресса и артериальное давление. А еще есть такая терапия – звукотерапия. Может быть дело не только в самой музыке, но и в обстановке: свечи, ароматные благовония… Все это вместе может создать правильную атмосферу для релаксации.
Grishin A.
Музыка может снижать уровень стресса и артериальное давление. Я заметил, что после прослушивания расслабляющей музыки я чувствую себя спокойнее и мое давление становится ниже. Когда я слушаю свои любимые песни, это помогает мне расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Слушай, я всегда замечаю, что когда я слушаю спокойную музыку, у меня как будто давление сбивается. Может быть это просто психологическое воздействие, но честно говоря, мне все равно – если помогает расслабиться и снизить стресс, то почему бы и нет? Я думаю, что каждый человек отвечает на музыку по-разному. Есть же исследования, которые говорят о том, что классическая музыка или звуки природы могут повлиять на уровень стресса и артериальное давление. А еще есть такая терапия – звукотерапия. Может быть дело не только в самой музыке, но и в обстановке: свечи, ароматные благовония… Все это вместе может создать правильную атмосферу для релаксации.
Музыка может снижать уровень стресса и артериальное давление. Я заметил, что после прослушивания расслабляющей музыки я чувствую себя спокойнее и мое давление становится ниже. Когда я слушаю свои любимые песни, это помогает мне расслабиться после тяжелого рабочего дня.